Satura rādītājs:
Spa ēdienkartes ir daudz kopīgas ar restorānu ēdienkartēm. Tajos ir uzskaitītas visas spa procedūras, kuras jums var būt. Viņi katru pakalpojumu izklausās pārsteidzoši. Un reizēm tas, ko jūs saņemat, nav tas, ko jūs gaidījāt.
Tāpat kā tas palīdz saprast ēdiena gatavošanas paņēmienus, sastāvdaļas, garšas kombinācijas un klasiskos ēdienus, pasūtot restorānā, mācoties par klasiskām spa procedūrām, sastāvdaļām un aprīkojumu, jums būs labāka spa pieredze.
Kā tiek organizēta Spa izvēlne
Spa ēdienkartes organizē pakalpojumu veids: masāža, sejas procedūras, ķermeņa procedūras, kā arī nagu kopšanas, vaksācijas un salonu pakalpojumi. Lielākām nakts spa var būt dažas papildu kategorijas, piemēram, enerģijas procedūras, Āzijas terapija vai parakstu terapija.
Masāža ir populārākais spa pakalpojums, un katrā ēdienkartē atradīsiet dziļu audu masāžu, zviedru masāžu un aromterapijas masāžu. Lielākā daļa spa piedāvā "pielāgotu masāžu" (lai gan patiesībā visa masāža jāpielāgo.) Jūs izvēlaties laiku, parasti 50 līdz 60 minūtes vai ilgāku 80 līdz 90 minūšu masāžu, lai gan dažreiz spa piedāvā pusi -stundu mini masāža ir pieejama.
Citas masāžas, kas parasti sastopamas, ietver karsto akmeņu masāžu; sporta masāža; mērķa galvas, kakla un plecu masāža. Dažās spa piedāvā tādas terapijas kā craniosacral darbs, taju masāža, šiatsu vai refleksoloģija. Viņi var tos uzskaitīt citā kategorijā, piemēram, enerģētikas darbā vai austrumu terapijā. Jautājiet par personas, kas sniedz pakalpojumu, apmācību. Pāris nedēļas nogales nedara kādu par kapteini.
Sejas procedūras ir otrā populārākā spa procedūra. Tie var būt mulsinoši, jo ir tik daudz, no kuriem izvēlēties. Vai Jūs rezervējat pret novecošanās seju, Eiropas sejas vai dziļi attīrošo seju? Neuztraucieties pārāk daudz. Sejai ir tādi paši pamati - tīrīt, pīlēt, ekstrakts, masāža un maska. Galvenā atšķirība ir ādas kopšanas līdzekļi, ko izmanto katrā sejas ādā, un lielākā daļa spa ir vismaz divas līnijas. Varētu būt aktīvāks, piemēram, hidropeptīds, bet otrs ir dabiskāks, tāpat kā yummy smaržojošā Eminence līnija no Ungārijas.
Lai saņemtu palīdzību, konsultējieties ar darbiniekiem pie reģistratūras. Ja jūs faktiski atrodaties spa centrā, iepazīstieties ar dažādām dāvanu veikala līnijām, lai noskaidrotu, kura no tām visvairāk aicina jūs attiecībā uz sastāvdaļām, filozofiju un justies. Arī estētika var apskatīt jūsu ādu un ieteikt pareizo sejas uz vietas, pat ja rezervējāt vienu ar citu nosaukumu.
Sejas ekstras var ietvert mizu, īpaša seruma ampulu, lūpu ārstēšanu, vairāk laika galvas ādai un pēdu masāžai, vai īpašas iekārtas, piemēram, Hydrafacials vai LED procedūras.
Ķermeņa procedūras ir lielisks nepietiekami novērtēts spa pakalpojums, īpaši, ja spa ir īpaša iekārta, piemēram, Vichy galds. Tas parasti sastāv no ķermeņa skrubja - lieliska papildinājuma pirms masāžas - vai kāda veida ķermeņa masku, kas palīdz detoksicēt jūsu ķermeni vai mitrina ādu.
Ķermeņa skrubis attīra jūsu nomaļās, mirušās ādas šūnas ar sāls skrubi (rupjāku), cukura skrubi (maigāku) vai kādu citu exfoliant, piemēram, kafijas vai augļu fermentiem, kas maigi atslābina starpšūnu saites. Ķermeņa tīrīšana sniedz vieglu pīlingu un stimulē Jūsu limfātisko sistēmu, bet tas neatstās jūs kā zīdainu gludu kā sāls skrubis.
Ķermeņa skrubji, ķermeņa tīrīšana un iesaiņošana bieži parādās ilgākā ārstēšanā, ko sauc par rituāliem vai parakstu ārstēšanu.
Izlasot izvēlni, noteikti ievērojiet smaržas - lavandas, vaniļas, medus, apelsīnu - un apsveriet, vai smarža ir dabiska vai sintētiska. Lavanda parasti ir no ēteriskās eļļas, bet vaniļa visticamāk ir sintētiska smarža. Ja jūs mēģināt palikt dabiski, ķermeņa losjoniem ir vairāk sintētikas un konservantu nekā ķermeņa eļļa. Visbeidzot, dažas spa veic pašas skrubjus, bet lielākā daļa to izmanto no lielas vannas, jo tas ir tik daudz vieglāk.
Kā notiks ķermeņa skrubis? Labākais scenārijs ir tāds, ka jūs turpināt gulēt uz galda, kamēr jūs pārvērsiet kosmosā vichy dušu. Tas ir tikai debesis. Dažreiz terapeits noņem skrubi ar siltiem tvaicētiem dvieļiem - arī lieliski.Dažās spa jums ir jābrauc līdz dušai - sava veida vilce. Kamēr jūs dušā, terapeits maina loksnes un jūs atgriežaties atpakaļ, parasti eļļas vai losjona "uzklāšanai". Tas nozīmē, ka nav jāgaida masāža, ja vien tam nav rezervēts papildu laiks, vai tas ir daļa no paraksta apstrādes.
Ķermeņa skrubis un losjona uzklāšana var būt atsevišķa ārstēšana. Bet, tiklīdz jūsu āda tiek saaudzēta, tā ir gatava absorbēt kaut ko labu jums. Terapeits var izmantot shea sviestu vai kāda veida bagātīgu losjonu, pēc tam aplauzt tevi loksnē vai sega hidratācijas ietīšanai.
Ja terapeits izmanto mālu, dubļus vai jūras aļģes, tas ir attīrīšanas līdzeklis. Pēc tam, kad produkts atrodas uz jums, tas parasti tiek iesaiņots alumīnija folijas un segas gabalā, vai slānis ar karstiem dvieļiem, loksni un segām. Tas arī var būt nepieciešams, lai izkāptu dušā.
Terapeitam ir jāpaliek pie sevis ietīšanas laikā un jāsniedz jums galvas vai kāju masāža, bet tas ne vienmēr notiek. Jautājiet par to pirms iecelšanas. Jūs varat arī saņemt ķermeņa procedūras no masāžas terapeitiem, nevis estētiku.
Rituāli un ilgākas procedūras
Kūrorta kūrorti vēlas sniegt neparastas pieredzes, tāpēc viņiem varētu būt vairāk enerģijas, piemēram, Ajūrvēda vai ķīniešu medicīna. Meklējiet watsu, kas prasa īpašu nelielu baseinu, kas uzsildīts līdz ķermeņa temperatūrai.
Viņiem varētu būt arī skaistas brīvdabas vietas, it īpaši, ja tās ir mērenā klimatā, piemēram, Havaju salās vai Karību jūras reģionā. Pārliecinieties, ka āra procedūru telpa ir klusa. Ja jūs dzirdēsiet daudz cilvēku, tas nebūs relaksējošs, lai iegūtu masāžu pludmalē.
Lielākā daļa spa arī apkopoja kādu garāku servisu kā rituālu vai parakstu apstrādi. Tas var sastāvēt no kāju vannas vai hidroterapijas vannas, aromterapijas, ķermeņa skrubja un ietīšanas, kā arī pilna ķermeņa masāža. Hidroterapija ir laba, bet dažreiz šķiet, ka jūs maksājat par to, ko jūs varētu darīt bez maksas savā istabā. Estheticians gatavojas sniegt labāku sejas masāžu nekā masāžas terapeits (pat tāds, kuram ir arī estētikas licence, lai jūs varētu vēlēties lūgt vairāk ķermeņa darba sejas masāžas vietā).
