Kad runa ir par āra fitnesa centru, Pittsburgh centrs ir pazīstams kā lieliska vieta skriešanai, riteņbraukšanai un skrituļslidošanai. Bet tā ir kļuvusi arī par populāru vietu āra jogai.
Katru svētdienas rītu vasarā jogas pakas tirgus laukums ar simtiem Jogas laukumā. Tirgus laukums atrodas pilsētas centrā, pastaigas attālumā no Point State Park.
Pittsburgh Downtown partnerība sadarbojas ar Luluemon Athletica un Fittsburgh. Katru nedēļu ir atšķirīgs vietējais instruktors.
BEZMAKSAS kopienas jogas nodarbības sākas plkst. 10.00 Tirgus laukumā un ilgst apmēram stundu. Svētdienās ir arī BEZMAKSAS autostāvvietas uz ielas, kas atrodas pilsētas centrā. Daudzas izmērītas telpas ir pieejamas dažu soļu attālumā no tirgus laukuma. Autostāvvietas ir pieejamas arī par maksu.
Joga laukumā turpinās svētdienās līdz 2015. gada 27. septembrim. Lietus atcelšana ir paziņota jogas laukumā Facebook Facebook lapā svētdienās līdz plkst.
Jogas prakse ir visos līmeņos, un instruktori piedāvā modifikācijas, lai pielāgotos gan iesācējiem, gan progresīvākām jogām. Tomēr, lai gan tas ir visos līmeņos, joga laukumā var būt izaicinājums pirmreizējai jogai, kas nav pazīstama ar pozīciju nosaukumiem, elpošanas paņēmieniem un ātrām kustību sērijām.
Bet tiem, kas ir iepazinušies ar jogu, joga laukumā ir apburošs un pilnīgi jauns veids, kā praktizēt ārpus klases.
Parastās klusās studijas vietā fona troksnis ir piepildīts ar putnu čirpšanu, lidmašīnām un restorānu apmeklētājiem. Skaņas piedāvā labu atgādinājumu, lai paliktu klasē, prasmju jogas instruktori vienmēr strādā, lai iemiesotu. Jogas skolotāji runā mikrofonos, tāpēc nav nekādu problēmu dzirdēt instrukcijas pat ar fona troksni.
Āra nodarbības piedāvā arī siltu sauli un dzesēšanas vēsmas. Ierodieties agri, lai nodrošinātu savu vietu laukumā. Tirgus laukuma koki nodrošina dažas ēnas; ja jūs meklējat ēnainu vietu, varat ierasties agrāk.
Neaizmirstiet ielikt pudeli ūdens, saulessargu un jogas paklāju, lai segtu tirgus laukuma betona virsmu.
Pēc jogas nodarbībām vairāk nekā desmit restorāni atrodas pastaigas attālumā no brokastīm, pusdienām vai dzērieniem. Pittsburgh Downtown partnerība apkopoja visaptverošu Brunch Guide, kurā bija gaļa un kartupeļi, The Commoner un Hello Bistro.
Pēc brokastīm pavadiet laiku, baudot pilsētas centra apskates vietas.
Izbaudiet brīvas mākslas galerijas, kurās piedalās vietējo, nacionālo un starptautisko mākslinieku darbs, kas strādā dažādos plašsaziņas līdzekļos. Apskatiet 707/709 Penn Gallery, Wood Street galerijas un SPACE galeriju.
Dodieties uz Point State Park un Point State Park strūklaku, lai atpūstos vai atslābinātu jogas paklāju zālē, lai iegūtu vairāk prakses.
