Kur strādāt ārā Houstonā

Kā mēs visi zinām, pastāvīga treniņu rutīnas uzturēšana ir pietiekami grūti, kad dzīve kļūst aizņemta. Pievienojiet tam faktu, ka Hjūstona ir mājvieta daudzām brīnišķīgām ēstuvēm un neticami sliktiem ēdieniem, un grūtības veidot liesas un apdares rāmi palielinās eksponenciāli.

Par laimi, Justin Williams, sertificēts treneris un bijušais North Houston Adventure Boot Camp īpašnieks, ir piedāvājis dažus padomus par apdari. Šeit ir viņa cērtes par dažām zvaigžņu āra zonām Hjūstonas metro, lai izjauktu treniņu rutīnu.

• Piemiņas parks - Hjūstona, TX

  

  Līdztekus skriešanas takām visā parkā atrodas daudzas pārgājienu un velosipēdu takas. 1,15 jūdžu piknika cilpas memoriālais parks sastāv no divām bruģētām joslām, kas iet cauri ēnainajam parkam Memorial Drive dienvidu pusē, kas ļauj braukt, staigāt, velosipēdu vai rullīšus. Memoriālajā parkā ir daudzas jūdzes no izaicinošām bezceļa takām. Āra trenažieru stacijas atrodas gar Seymour Lieberman taku, līdzās piemiņas cilpai.

• Vidējā ezera taka - Magnolija, Teksasa

  Atrodas W. Goodrich Jones valsts mežā, parkā ir 1,46 jūdzes no dabas takām, divi mazi zvejas dīķi, piknika vietas un zirgu piekabju novietošana. Visā parkā ir apkalpošanas ceļi un zirgu takas, tāpēc palieciet uz iezīmētās takas, lai nebūtu pazudis, un nelietojiet īsceļus, jo tie var izraisīt eroziju. Tuvā ezera taka, kaut arī tā ir īsa, ir viena no nedaudzajām vietām Hjūstonas apgabalā, kur jūs varētu saņemt ieskatu apdraudētajā sarkanā kokteiļa mežā.

• Burroughs Park Trail - Oklahoma, Teksasa

  Burroughs parks ir 320 hektāru grāfistes parks, kas piedāvā 8 jūdzes no pārgājienu takām, zivju dīķi, piknika iespējas, rotaļu laukumu, kas pieejams bērniem ar īpašām vajadzībām, futbola un futbola laukumus, kā arī paaugstinātu slēpošanas taku. Lielākā daļa kājām un velosipēdu satiksme atrodas uz bruģētajiem celiņiem, kas vējš caur rotaļu laukumiem un piknika vietām. Pārgājienu takām ir ļoti neliela aktivitāte, tāpēc tās ir ideāli piemērotas atpūtai no pilsētas - tikai īsa brauciena attālumā uz ziemeļiem no Hjūstonas.

• Mercer Arboretum - pavasaris, TX

  Šis nacionāli atzītais dendrārijs un botāniskais dārzs ir saglabāts kopš 1974. gada. Ar vairāk nekā 250 akriem Mercer Arboretum lepojas ar reģiona lielāko vietējo un kultivēto augu kolekciju. Šis pārgājiens atrodas Aldine Westfield Road rietumu pusē un ietver daudzas dažādas takas un cilpas.

• Woodlands pārgājienu un velosipēdu takas - Woodlands, TX

  Varbūt unikālā plānotā kopiena Hjūstonas rajonā, The Woodlands piedāvā neskaitāmas iespējas izmantot āra nodarbības. Ar neskaitāmiem parkiem un 1600 jūdžu garām pārgājienu, velosipēdu un skriešanas takām The Woodlands nodrošina fitnesa izaicinājumus un āra treniņu iespējas visu vecumu fitnesa cienītājiem. Skatiet šo skaisto apkārtni un padara šīs takas par daļu no jūsu regulāriem treniņiem, aptuveni 30 jūdzes uz ziemeļiem no Hjūstonas centra.