Get Fit Little Rock - vietējās sporta zāles un fitnesa klubi

Mēs visi varētu stāvēt vairāk. Jums vajadzētu izmantot vismaz 20 minūtes dienā, nedēļas dienās. Pievienošanās sporta zālēm var būt labākās lietas, ko jūs darāt pats.

Little Rock, tāpat kā lielākā daļa lielāko pilsētu, piedāvā visu veidu vingrošanas zāles no speciāliem veselības centriem un modes sporta zālēm līdz centriem ar fitnesa iekārtām, kas ir gandrīz pašapkalpošanās. Little Rock piedāvā arī dažas unikālas fitnesa iespējas. Šeit ir daži no labākajiem.

• Jim Dailey fitnesa un ūdens centrs (kara memoriālā fitnesa centrs)

  

  Jim Dailey fitnesa centrs ir viens no populārākajiem sporta klubiem Little Rock. Tajos ir iekštelpu baseins, iekštelpu trase, aerobikas aprīkojums, nodarbības, tenisa korts un treneri. Tie piedāvā Zumba un neskaitāmas citas klases. Atrodas 300 dienvidu Monroe (netālu no kara memoriālā stadiona), 501-664-6976.

• Powerhouse sporta zāle

  KATV izmanto Powerhouse sporta zāli, lai uzņemtu lielāko zaudētāju. Jūs varētu būt liels zaudētājs bez TV, jo viņi var izveidot programmu jums. Tā ir liela trenažieru zāle ar diviem stāviem un 20 000 kv. Tās piedāvā arī grupu nodarbības. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.

• Little Rock Athletic Club

  Little Rock Athletic Club piedāvā plašu aprīkojuma klāstu un piedāvā nodarbības, sākot no jogas līdz Zumba. Tiem ir teniss, iekštelpu baseins un var piedāvāt fizikālu terapiju un terapeitisko masāžu. Atrodas 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.

• 10 Fitness

  Ir trīs Little Rock vietas (HWY 10, University un Rodney Parham), un desmit vietas kopumā Arkansas centrā. Vingrošanas zāle piedāvā jauku aprīkojumu un piedāvā dažas klases. Āķis ir tas, ka tas ir tikai $ 10 mēnesī bez līguma. Dažas vietas ir atvērtas 24 stundas diennaktī. 1-855-691-0348.

• Barefoot Studios Joga

  Barefoot Studios piedāvā jogas nodarbības sākuma un pieredzējušiem studentiem. Tie atrodas uz 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.

• Mazā klinšu kāpšanas klubs

  Tas nav sporta zāle, bet tas ir jautri veids, kā nokļūt. Tie piedāvā 30 kāpšanas stacijas, pārkares, boulderēšanas alu un kāpšanas kursus. Tie piedāvā arī kāpšanas nodarbības un kāpšanu bērniem. Tie atrodas 12120 pulkvedis Glenn Road, 501-227-9500.

• CrossFit Little Rock

  CrossFit ir jaunākais fitnesa traku, kas apvieno svarcelšanu, sprinta, vingrošanu, spēka pacelšanu, kettlebell apmācību, plyometrics, airu un medicīnas bumbas apmācību. Man nav CrossFit, bet es esmu izlasījis labas lietas par CrossFit Little Rock CrossFit forumos. Tie atrodas 1021 Jessie Rd. Esmu arī dzirdējis labas lietas par CrossFit Conway.

• Krav Fit

  Krav Maga ir pašaizsardzības sistēma, kas ietver pārsteidzošas metodes, cīņas un cīnās. Tas ir arī labs vingrinājums. Jūs varat saņemt bezmaksas nodarbību, lai uzzinātu vairāk par Krav Maga. Tie piedāvā iesācējus un uzlabotas klases. Atrodas 1205B S. Universitātē, 501-664-5728.

• Clubhaus Fitness

  Clubhaus Fitness piedāvā BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, jogas un citas kardio klases. Tiem ir personīgie trenažieri un plašs fitnesa aprīkojuma klāsts. Tie piedāvā augstas klases ērtības, piemēram, masāžas un labsajūtas un uztura pakalpojumus. Atrodas 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

• Planet Fitness

  Planet Fitness ir liela iekārta ar klasēm un modernām iekārtām. To galvenais pārdošanas punkts ir tas, ka tie ir atvērti 7 dienas nedēļā un strādā 24 stundas diennaktī. Tie piedāvā piemērotību visiem veselības līmeņiem. Viņu moto ir "bez vingrošanas." Atrodas 11400 W. Markham St Little Rock, 501-313-5074.

• Arkansas fitnesa un vieglatlētika

  Arkansas fitnesa un vieglatlētika piedāvā daļēji privātu apmācību. Tas nozīmē, ka treniņi tiks pielāgoti jūsu personīgajam mērķim, bet jums būs arī jautri grupas iestatījumi. Viens no treneriem bija treneris amerikāņu Ninja Warrior.

• Vietējās pastaigu un riteņbraukšanas takas

  Ja jūs nevēlaties nokļūt ripped un toned, kājām ir ideāls sports. Pastaigas vai riteņbraukšana ir viens no labākajiem vingrinājumiem, ko varat darīt, lai paliktu piemēroti. Jums nav jāmaksā vispār, lai izmantotu kādu no mūsu vietējām pastaigu un riteņbraukšanas takām. Labākais ir upes taka, kas savieno vairāk nekā 20 jūdžu attālumā no Little Rock centra līdz Pinnacle Mountain.