Satura rādītājs:
- Lomi-Lomi masāža
- Watsu
- Ashiatsu
- Lavas čaulas masāža
- Šiatsu
- Psihiskā masāža
- Craniosacral terapija
- Refleksoloģija
- Aromterapijas masāža
- Karstā akmens masāža
Taizemes masāža notiek pilnībā tērpta, uz bieza kokvilnas paklāja uz grīdas. Terapeits izmanto pasīvo stiepi un spiedienu gar ķermeņa enerģijas līnijām, lai palielinātu elastību un mazinātu muskuļu un locītavu sasprindzinājumu. Terapeits masāžas laikā burtiski izmanto visu savu ķermeni, tāpēc jums ir jābūt apmierinātam ar kontaktu. Labākais pieredzējušiem spa apmeklētājiem!
Lomi-Lomi masāža
Lomi-lomi ir senā Havaju masāžas forma ar dziļu garīgo komponentu. Lomi-lomi cēlies no Havaju salām un parasti sastopams Havaju salās, bet tas ir arī ceļojis pa pasauli. Tradicionāli lomi-lomi (dažreiz rakstīja lomilomi vai lomi lomi) praktizēja ģimenes locekļi, vietējie dziednieki, karotāji un honorāru darbinieki.
Watsu
Watsu ir ļoti nomierinošs masāžas veids, kas notiek īpašā watsu baseinā, kas tiek sasildīts līdz tādai pašai temperatūrai kā jūsu ķermenim. Jūs un masāžas terapeits gan lietojat peldkostīmus, gan jūs lietojat pludiņus, lai palīdzētu jums peldēt. Terapeits tevi sargā, un jūs caur ūdeni pārsteidz, vispirms vienā virzienā, otru, paņemot savu ķermeni caur virkni pasīvo stiepļu un deformāciju. Siltā ūdenī turot dziļi relaksējošu.
Ashiatsu
Tāpat kā dziļi audi? Pelni i (pēdas) atsu (spiediens) ir veids, kā iegūt vēl dziļāku darbu, masējot ar kādas kājas. Tas ir labāk, nekā izklausās. Pēc tam, kad terapeits mazgāja kājas, viņa ar jums sēž uz galda, atbalstot viņas ķermeņa svaru, turot paralēlus stieņus, kas uzstādīti uz griestiem. Viņa var darīt dziļu darbu, vienkārši izmantojot ķermeņa svaru. Tas ir arī ērtāk, jo spiediens tiek izkliedēts uz plašākas pēdas platības, nevis koncentrēts pirkstos vai elkoņos. Tas ir īpaši labi piemērots šaurām, neaizmirstamām vietām, tādām kā kniedes, teļi un roku muguras.
Lavas čaulas masāža
Lavas čaumalas masāža ir vēl viens veids, kā iegūt siltumu. Terapeits izmanto ļoti pulētas čaumalas, kas apmēram stundas laikā paliek karstas, jo minerālvielu, aļģu un sālsūdens ķīmiskā reakcija korpusā. Spiediens ir viegls un terapeitam nav jāmaina čaumalas tikpat bieži kā akmeņi, tāpēc tā ir super relaksējoša pieredze.
Šiatsu
Shiatsu ir vēl viens Āzijas virsbūves stils, kas parasti notiek pilnībā uz apģērba uz grīdas. Tā tika izstrādāta Japānā un izmanto pirkstu spiedienu (dažreiz mazliet intensīvu!), Lai atjaunotu veselīgu enerģijas plūsmu visā ķermenī.
Psihiskā masāža
Nē, tas nenosaka jūsu nākotni. Psihiskā masāža ir enerģētikas darba veids, kas ietver izpratni, un, kad tas tiek darīts labi, var dot jums ieskatu. "Tas ir noderīgi, ja cilvēks ir patiesi ieinteresēts iepazīt sevi labāk. Tas nav ārstēšana, kas jums būtu jārezervē, lai izklaidētos," saka Bhadra Ruttiger, kurš sniedz psihiskas masāžas Mii Amo, galamērķa spa pie Encantment Sedonā. , Arizona.
Craniosacral terapija
Craniosacral terapija ir terapeitiskas pieskāriena veids, kas risina craniosakrālās sistēmas nelīdzsvarotību - membrānas un šķidrumu, kas aptver un aizsargā smadzenes un muguras smadzenes. Tas ir ļoti maigs, bet var dot lielus rezultātus.
Refleksoloģija
Mīlestība, ka jūsu kājām ir jāvelk? Terapeits darbojas galvenokārt uz kājām, stimulējot refleksu punktus pēdās, rokās un ausīs, lai veicinātu veselību šajā orgānā, izmantojot organisma enerģētiskos ceļus. Veicot kvalificētu ārstu, refleksoloģija ir dziļi relaksējoša ārstēšana ar priekšrocībām, ko var sajust visā ķermenī. (Ja viņi ir mazāk kvalificēti, jūs vienkārši jutīsieties kā ļoti garā pēdu masāža.)
Aromterapijas masāža
Aromterapija ir zviedru masāža ar ēteriskajām eļļām, kas pievienotas masāžas eļļai. Ēteriskās eļļas smaržo un tām ir terapeitiska iedarbība uz ķermeni un prātu. Masāžas terapeiti parasti nodod eļļu savās rokās, uz brīdi kausi tos zem deguna, lai jūs varētu ieelpot brīnišķīgo smaržu, pēc tam uzlikt eļļu ķermenim.
Karstā akmens masāža
Karstā akmens masāža ir labākā ziemā. Terapeits izmanto gludus, noapaļotus akmeņus, kas ir apsildīti ūdenī kā viņa rokas pagarinājums. Siltums palīdz sasildīt muskuļu audus un dziļi atpūsties. (Kamēr tas nav pārāk karsts!) Karstā akmens masāža prasa daudz prasmju, tāpēc kvalitāte var būt ļoti atšķirīga.
