Kā izvairīties un ārstēt jūras slimības

Kas izpaužas jūrā

Jūras slimība un slimība var ietekmēt ikvienu. Deviņdesmit procenti visu cilvēku cieš no kāda veida kustības slimībām viņu dzīves laikā. Pat pieredzējuši kreiseri, kuri ir braucuši desmitiem reižu, var saņemt jūras slimības. Viņi neapstājas ceļojot, viņi tikai veic piesardzības pasākumus, lai samazinātu vai novērstu jūras slimību.

Jūras slimība ir sevišķi slikta, ja neviens cits nešķīst, un tas neaprobežojas tikai ar wimps. Zinot, ka apmēram puse astronautu lieto medikamentus, kas saistīti ar slimībām, kad tie ir kosmosā, jums vajadzētu justies mazliet labāk.

Cilvēki, kuriem ir tendence saslimt ar automašīnām, lidmašīnām vai karnevālu, arī var būt jutīgāki pret jūras slimībām. Tomēr kustība dažādos kuģos ietekmē cilvēkus atšķirīgi. Tikai tāpēc, ka jūs saņemat mazu laivu, nenozīmē, ka jums būs problēmas ar lielu kruīza kuģi.

Faktori, kas padara Seasickness sliktāku

Jūs nevarat nozvejot jūras slimības. Tas nav vīruss, lai gan dažreiz, ja cilvēki ap jums ir slimi, tas liek jums justies arī tādā veidā! Ir trīs galvenie jūras slimības ierosinātāji, kurus vajadzētu izvairīties pirmās pāris stundas kruīza kuģī.

• Nelietojiet zem klāja uz ilgāku laiku. Mēģiniet atrast logu vai atvilktni un saglabāt acis skatoties (bet ne fiksētas) uz horizonta.
• Nelietojiet skatīties pa binokli ilgu laiku.
• Neskatieties uz objektiem, kurus smadzenes interpretēs kā stabilas. Viss, kas saistīts ar skatīšanos uz vienu punktu, piemēram, grāmatas lasīšanu, detalizētu rokdarbu veikšanu, vai pat skatoties uz kompasu, var izraisīt jūras slimību.

Kā izvairīties no jūras slimības

Uzturēšanās aizņemta un prāta aizņemšana ir labākais veids, kā izvairīties no jūras slimībām. Centieties palikt uz klāja svaigā gaisā un koncentrēties uz kaut ko citu, nevis kustīgo kuģi. Veikt dziļu elpu un dzert daudz ūdens. Šķiet, ka uz klāja, kas vērsts uz priekšu (nevis uz sāniem), vairums cilvēku palīdz. Atcerieties, ka jums ir jāļauj jūsu smadzenes pielāgoties šai jaunajai nestabilajai videi, ļaujot horizontam darboties kā patiesam atskaites punktam.

Lai gan ir svarīgi dzert daudz ūdens, jums ir nepieciešams kaut ko turēt vēderā (lai gan nav ieteicams izmantot pikantu vai taukainu pārtiku). Sēdē krēslā, kas atrodas svaigā gaisā, bieži palīdz daudziem cilvēkiem; tas ir gandrīz kā jūs varat gulēt to off. Lielākā daļa mūsdienu kruīza kuģu ir aprīkoti ar stabilizatoriem, kas likvidē lielu daļu kustības, kas izraisa jūras slimību. Šī ir viena reize, kad lielāks varētu būt labāks - jo lielāks kuģis, jo mazāk tas ieņems. Ja jūs zināt, ka esat nosliece uz jūras slimību, mēģiniet nokļūt salonā ārpusē (ar logu) un viduslaivu un uz apakšējā klāja, kur ir mazāk kustību.

Kruīzs relatīvi mierīgos ūdeņos var palīdzēt arī tiem, kas ir pakļauti jūras slimībām. Karību jūras reģions (izņemot viesuļvētru sezonas laikā) parasti ir mierīgs, tāpat kā Inside Passage to Alaska. Arī upes kruīzi ir laba izvēle.

Labākie jūras slimības aizsardzības līdzekļi

Jūras slimības bieži ir vieglāk izvairīties, nekā izārstēt. Lielākā daļa tiesiskās aizsardzības līdzekļu jāveic pāris stundas pirms kruīza kuģa burāšanas. Dažādiem cilvēkiem dažādas ārstēšanas metodes darbojas labāk, un jums, iespējams, būs jāizmēģina daži, lai noteiktu, kas ir labākais jums. Neaizmirstiet vērsties pie sava ārsta, lai pārliecinātos, ka jebkurš līdzeklis nav pretrunā ar medikamentiem, kurus pašlaik lietojat - recepte vai ārpusbiržas.

Labākie medikamenti jūras slimībām

Skopolamīna plāksteri, kas nēsā aiz auss, kā tiny siksnas palīglīdzekļi, ir visizplatītākās recepšu zāles jūras slimībām. Skopolamīns ir arī tablešu veidā. Plāksteri ilgst līdz trim dienām, nodrošina zāļu izdalīšanas laiku un parasti ir ļoti efektīvi, lai novērstu sliktu dūšu.