Pārskats par Mysore jogas studiju iespējām

Katru gadu tūkstošiem cilvēku pulcējas, lai mācītos jogu Mysore, Indijas dienvidos Karnatakas štatā. Tas ir viens no populārākajiem jogas galamērķiem Indijā, un gadu gaitā tas ir atzīts par pasaules jogas atzīšanas centru.Papildus tam, ka Mysore ir lieliska vieta, kur mācīties jogu, tā ir arī jauka pilsēta ar brīnišķīgām pilīm un tempļiem.

Kāds ir jogas stils Mysore?

Galvenais jogas stils, ko Mysore māca, ir Ashtanga, pazīstams arī kā Ashtanga Vinyasa joga vai Mysore joga.

Faktiski Mysore ir pazīstams kā Indijas Ashtanga jogas galvaspilsēta. Šo stilu izstrādāja cienījams guru Šri Krishna Pattabhi Jois, kurš 1948. gadā Mysore nodibināja Ashtanga jogas pētniecības institūtu (tagad pazīstams kā K Pattabhi Jois Ashtanga jogas institūts). Viņš bija Sri T Krishnamacharya māceklis, kurš tiek uzskatīts par vienu no ietekmīgākie 20. gadsimta jogas skolotāji. Sri K Pattabhi Jois nomira 2009. gadā, un viņa mācības tagad veic viņa meita un mazdēls.

Ashtanga joga ietver ķermeņa nodošanu progresīvā un enerģiskā pozā, vienlaikus sinhronizējot elpu. Šis process rada intensīvu iekšējo siltumu un intensīvu svīšanu, kas detoksicē muskuļus un orgānus.

Jogas nodarbības netiek vadītas kopumā, kā tas ir Rietumos. Tā vietā studentiem tiek dota joga rutīna, lai sekotu atbilstoši savām spējām, pievienojot papildu pozas, kad tās iegūst spēku.

Tas padara Ashtanga Mysore stilu par lielisku jogas stilu, lai pielāgotos visu līmeņu cilvēkiem. Tas arī novērš nepieciešamību studentiem vienlaicīgi apgūt visu amatu pozīciju.

Nodarbības sākotnēji var izskatīties haotiskas, un ikviens dara savu lietu dažādos laikos! Tomēr nav vajadzīgas bažas, jo tas patiesībā nav gadījums.

Visas pozas tiek veiktas pēc kārtas, un pēc kāda laika jūs pamanīsiet, ka parādās modelis.

Labākās vietas, kur mācīties joga Mysore

Daudzas labākas jogas skolas atrodas Gokulamas augstākās klases teritorijās (kur atrodas Ashtanga jogas institūts) un 15 minūšu attālumā Lakshmipuram.

Saprotams, ka Ashtanga jogas institūta nodarbības (ko parasti dēvē par KPJAYI) ir ļoti populāras un grūti nokļūst. Jums būs nepieciešams pieteikties no diviem līdz trim mēnešiem. Sagaida, ka nodarbības būs iepakotas vismaz ar 100 studentiem!

Citas augstvērtīgas skolas ietver:

• Mysore Krishnamachar Yoga Shala (BNS Iyengar, vecākā Ashtanga Vinyasa jogas vecākā skolotāja mācīšanas vieta. Viņš bija Sri T Krishnamacharya un Sri K Pattabhi Jois students).

• Mysore Mandala (māca Ashtanga Vinyasa jogu vecā tradicionālā indiešu mājā, ko ieskauj skaists dārzs un bioloģiskā kafejnīca. Tiek piedāvātas dažādas citas nodarbības, tostarp Ājurvēda un pranajama).
• Atma Vikasa Jogas zinātņu centrs (piedāvā mazas un autentiskas Hatha stila jogas nodarbības, kā arī meditāciju, kriyas , pranajama filozofija un joga dzīvesveids).
• IndeaYoga (vada Bharath Shetty, kurš studējis kopā ar BKS Iyengar Pune, un apvieno Hatha, Ashtanga un Iyengar jogas stilus).

Ieteicams arī:

• Joga Masterji (vada M. Viswanath, Sri K Pattabhi Jois brāļadēls un jogas skolotājs vairāk nekā 40 gadus. Tiek piedāvāti gan Ashtanga, gan Hatha stili, kā arī jogas filozofija un dzīvesveids, pranajama, mantra un japa).
• Sachidananda Ashtanga Joga Shala (viens no skolotājiem, M V Čidananda, ir ļoti populārs. Viņš ir BNS Iyengar māceklis un jau astoņu gadu vecumā nodarbojas ar jogu. Viņa tēvs arī nodarbojas ar skolām).
• Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (dibinājis Ajay Kumar, kurš studējis ar BNS Iyengar
  un tai ir gandrīz 20 gadu mācīšanas pieredze. Ir virkne nodarbību iesācējiem līdz pieredzējušiem studentiem, kā arī Indijas kodolsintēzes kafejnīca).
• Prana Vashya Joga (pieprasītajam skolotājam Vinay Kumar ir savs jogas stils, ko sauc par Prana Vashya, kas uzsver asanas pēc elpa un nevis otrādi. Viņš vada slavenas muguras locīšanas klases).

• Ashtanga Saadhana (vada Vijay Kumar, Vinay Kumar jaunākais brālis, uzsverot lēnu dziļu elpošanu).
• Patanjala Ashtanga Vinyasa Joga Shala (dibināta Sri V Sheshadri,BNS Iyengar māceklis. Viņš un viņa dēls vada klases).
• Mysore Three Sisters (ja vēlaties, lai sievietes jogas skolotājs, Shashikala apmācītu Sri K Pattabhi Jois un vada tradicionālās Ashtanga klases. Viņas māsas arī piedāvā masāžas un mājās gatavotas sattvic pusdienas).
• Mysore Ashtanga Yoga Shala (veicina skolotāju apmācības kursus. Tā ir Sri Panduranga Patanjali Joga Shikshana Kendra filiāle, organizācija, kas nodarbojas ar bezmaksas jogas nodarbību nodrošināšanu sabiedrībai).

Šajā tīmekļa vietnē atrodama ļoti noderīga informācija par jogas skolām un skolotājiem.

Turklāt viesi Ashtanga jogas skolotāji no visas pasaules laiku pa laikam ierodas Mysore, lai vadītu īpašus seminārus un intensīvas jogas nedēļas nogales.

Cik ilgi joga kursi Mysore?

Vismaz vienam mēnesim parasti ir nepieciešama jogas studēšana Mysore. Daudzas nodarbības ilgst divus mēnešus vai ilgāk. Dažās skolās ir atļauts apmesties apmeklētājiem, lai gan tie ir mazāk izplatīti.

Lielākā daļa studentu, kas ierodas mācīties jogā Mysore, sāk ierasties no novembra un uzturas mēnešus vienlaicīgi, līdz laika apstākļi sasilst ap martu.

Cik daudz maksā Joga kursi Mysore?

Ja vēlaties mācīties ar tādu organizāciju kā Ashtanga jogas institūts, jums būs jābūt gatavam maksāt gandrīz tādu pašu summu kā jogas kursi Rietumos. Maksa ir atkarīga no izvēlētā skolotāja.

Ārzemniekiem augstākās klases izmaksas ar Sharath Jois (Sri K Pattabhi Jois mazdēls) Ashtanga jogas institūtā ir 34 700 rupijas pirmajā mēnesī, ieskaitot nodokļus. Otrajā un trešajā mēnesī maksa ir 23 300 rupiju mēnesī. Tas ietver 500 rupijas mēnesī par obligāto dziedāšanas klasi. Nepieciešams vismaz viens mēnesis.

Klases visiem līmeņiem ar Saraswathi Jois (Sri K Pattabhi Jois meita un Sharath māte) pirmo mēnesi izmaksāja 30 000 rūpiju un nākamajiem mēnešiem - 20 000 rūpiju - ārzemniekiem. Nepieciešams vismaz divas nedēļas, lai gan mēnesis ir vēlams. Divu nedēļu izmaksas ir 18 000 rūpiju.

(Indiāņu maksas ir mazākas un ir pieejamas, sazinoties ar institūtu).

Citās skolās maksa sākas no aptuveni 5000 rupijām mēnesī vai 500 rupijām par pilna laika klasēm.

Kur palikt Mysore

Dažām vietām, kas māca jogu, ir vienkāršas naktsmītnes, kas ir pieejamas studentiem. Tomēr lielākā daļa nepiedāvā naktsmītnes. Studenti patstāvīgi uzturas daudzos privātmāju dzīvokļos vai telpās, kas tiek izīrētas ārzemniekiem. Cilvēki atnāk un iet visu laiku, tāpēc bieži rodas vakances.

Jūs varat sagaidīt, ka maksāsiet no 15 000 līdz 25 000 rūpiju mēnesī par atsevišķu dzīvokli. Maksājošā viesu namā vai mājās maksā par 500 rupijām dienā vai 10 000-15 000 rūpijas mēnesī.

Ja esat jauns pilsētā, vislabāk ir palikt viesnīcā pirmajās pāris naktīs, kamēr jūs pārbaudāt iespējas. Noteikti neaizmirstiet kaut kur uz mēnesi iepriekš, vai arī jūs, visticamāk, maksāsiet pārāk daudz! Lielākā daļa vietu, kurās izīrē telpas, netiek reklamētas tiešsaistē. Tā vietā jūs varat tos atrast, braucot apkārt vai sazinoties ar uzņēmēju vietējo, kas palīdz atrisināt izmitināšanu studentiem. Anu kafejnīca ir lieliska vieta, kur satikt cilvēkus.

Divas populāras uzturēšanās vietas, kad jūs ieradīsieties, ir Anokhi Garden (Francijas īpašnieks Gokulam) un Chez Joseph Joseph House (ko vada apburošs un zinošs Džozefs, kurš daudzus gadus pavadīja Sri Pattabhi Jois visā pasaulē). Tiem, kuriem nav jāmaksā 3500 rūpiju par nakti, vajadzētu izmēģināt mierīgu un videi draudzīgu Green Hotel Lakshmipuram. Alternatīvi, Good Touch Serviced Apartments un Treebo Urban Oasis piedāvā ērti izvietotus dzīvokļus. Pārbaudiet arī AirBnb sarakstus!