Satura rādītājs:
Masāžas eļļām nav jābūt dārgām, bet jums ir nepieciešams iegādāties tiesības veida eļļas, kas nozīmē, pirmkārt, atlaist bērnu eļļu. Labākās masāžas eļļas ir uz augu bāzes, tām ir jauka, viegla tekstūra, lai viegli slīdētu, un neatstāj ādu taukainu.
Labākās eļļas
Ja pērkat mājas masāžu, tad labākā izvēle ir organiskā vai savvaļas eļļa. Daži profesionāli spa neizmanto organiskas vai savvaļas eļļas, jo tas ir pārmērīgi dārgi, ja to iegādājies masas daudzumos.
Saldā mandeļu eļļa ir viena no masāžas terapeita visu laiku iecienītākajām. Tā iegūta no nogatavināta, saspiesta mandeļu kodola, tā uzsūcas lēnām ādā. Tas nodrošina ilgstošu slīdēšanu. Vidējā svara viskozitāte vienlaikus nodrošina eļļošanu un saķeri. Tam ir maiga smarža, un tā ir arī viena no lētākajām masāžas eļļām. Saldās mandeļu eļļas nedrīkst lietot cilvēki ar riekstu alerģijām.
Aprikožu kodolu eļļa ir līdzīga mandeļu eļļai, bet nedaudz mazāka. Tas arī maksā nedaudz vairāk. Atvasināts no aprikožu kodola, tas ir bagāts ar E vitamīnu un lieliska alternatīva cilvēkiem ar riekstu alerģijām.
Jojobas eļļa tehniski ir šķidra vasks, kas iegūts no jojoba krūma sēklām, kas aug savvaļā sausos reģionos, piemēram, Arizonā. Vasks ļoti atgādina mūsu ķermeņa tauku, kas padara to viegli uzsūcošu organismā. Lai gan tas ir lieliski slīdošs, jums var būt nepieciešams atkārtoti pieteikties biežāk. Jojoba neieslēdzas, tāpēc tā ir laba izvēle, ja to neizmantojat regulāri. Tā kā tā viegli uzsūcas, tā ir iecienītākā eļļa aromterapijai.
Vīnogu sēklu eļļa ir iecienīta starp masāžas terapeitiem, jo tā nav taukaina, gluda slīdēšana un fakts, ka tas nenoplacina loksnes. Tam ir nedaudz vai bez smaržas, bet pārliecinieties, ka jūs pērkat organiskas vai savvaļas eļļas, jo lielākā daļa vīnogu eļļas tiek iegūta no vīnogu sēklām, izmantojot šķīdinātāju, nevis aukstās presēšanas no sēklām.
Saulespuķu eļļa ir viegla, ne taukaina eļļa, kas iegūta no saulespuķu sēklām, bagāta ar neaizvietojamām taukskābēm un A, D un E vitamīniem - tie visi ir spēcīgi antioksidanti. Tomēr saulespuķu eļļa var ātri izzust, tāpēc to vajadzētu iegādāties nelielos daudzumos un uzglabāt ledusskapī. Cilvēkiem ar alerģijām uz riekstiem jāizvairās no saulespuķu eļļas.
Avokado eļļa ir bagāta ar vitamīniem un ir laba ādai, bet tā ir tik smaga, ka ādā ieiet ilgi. Jūs varat apsvērt to pēc peldbaseina masāžas eļļas, ko var aizņemt kādu laiku, lai patiešām berzētos.
Sezama eļļa tiek novērtēta Ajūrvēdas ārstēšanā, taču tai ir atšķirīga smarža, kas dažiem var būt neiedomājama. Banyan Botanicals ir labs organisko sezama eļļas avots, kā arī augu eļļas, kas paredzētas konkrētu konstitūciju ārstēšanai.
Nerafinēta kokosriekstu eļļa ir cietā formā, ka daži masāžas terapeiti zvēr kā galīgo ādas mīkstinātāju. Tam būs kokosriekstu smarža.
Masāžas eļļas padomi
Pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas, lai pielāgotu unikālu aromaterapijas masāžas eļļu. Lavanda, kumelīte un sandalkoks ir visas lieliskas izvēles, bet pārliecinieties, ka tās ir augstas kvalitātes.
Pirmkārt, izvairieties no naftas bāzes eļļu kā masāžas eļļu, piemēram, bērnu eļļas, lietošanas. Minerāleļļai ir ilgs glabāšanas laiks, bet daudzi cilvēki masāžas profesijā apliecina, ka tā vienkārši sēž uz ādas virsmas, nevis uzsūcas, un nav tik veselīgi kā augu bāzes masāžas eļļas.
Augu masāžas eļļas var ātrāk ieturēt, tāpēc iegādāties salīdzinoši nelielus daudzumus un glabājiet tos ledusskapī.
Masāžas eļļas var pārvietot uz plastmasas pudelēm, lai tās būtu vieglāk izmantot masāžas laikā. Masāžai nav nepieciešams izmantot daudz eļļas - tikai pusi tējkarote jūsu plaukstā darīs to triks. Visbeidzot, nekad nevirziet masāžas eļļas tieši no pudeles uz personu, kuru jūs masāžas.
