Starpība starp terapeitisko un relaksējošo masāžu

Terapeitiskās masāžas marķējums ir veids, kā norādīt, ka masāžas mērķis ir sniegt labumu veselībai. Citiem vārdiem sakot, nebūs "laimīgu beigu". Terapeitiskās masāžas otrā nozīme ir tāda, ka gan klientam, gan praktizētājam ir kopīgs mērķis panākt strukturālas izmaiņas organismā, parasti izmantojot virkni regulāru masāžu.

Ir noderīgi, lai būtu mazliet vēstures, lai saprastu, kāpēc terapeitiskā masāža ir tik svarīgs termins masāžas terapijas jomā. 1880. gados masāžas un masieri strādāja parastajā medicīnā kā ārstu palīgiem, kā arī privātpraksē.

Viņi bija kvalificēti mīksto audu manipulācijās, kas pazīstamas kā efleurāža, petrissage, berze un tapotācija - klasiskie zviedru masāžas soļi, kurus izstrādāja Eiropas ārsts Johans Mezger.

Noskatīties tagad: kas padara masāžas terapiju?

Masāžas salona celšanās

Līdz 1930. gadam zviedru masāža bija visa fizioterapijas sistēma, kas ietvēra mīksto audu manipulācijas, kustības, hidroterapiju un elektroterapiju vispārējai veselībai, slimību ārstēšanai un traumu rehabilitācijai. Masāžas un masieri strādāja kā fizioterapeiti gan ar ārstiem, gan YMCA, sabiedriskajās pirtīs, spa, skaistumkopšanas salonos un savās veselības klīnikās, ko dažreiz sauc par masāžas saloniem.

Tomēr "masāžas saloni" sāka atvērt citu pakalpojumu. Līdz 1950. un 1960.gadiem "masāžas salons" bija prostitūcijas eufēmisms. Masāža kā likumīga terapija bija maldīga, tāpat kā masieris un masieris.

60. un 70. gados jauna cilvēku paaudze, ko iedvesmojusi cilvēka potenciāla kustība un dabiskās dziedināšanas iespēja, atkal interesējās par masāžas terapiju. Esalenas institūts Kalifornijā, kas dibināts 1962. gadā, izstrādāja savu stila Esalen masāžu. Viņi sevi sauca par masāžas terapeitiem, un darbs, ko viņi darīja, bija "terapeitiskā masāža" kā veids, kā atjaunot masāžas profesionālo reputāciju.

Pat šodien vīriešu klienti izsauc neatkarīgus sieviešu masāžas terapeitus, lai jautātu par viņu masāžas pakalpojumiem, norādot, ka viņi ir ieinteresēti laimīgā noslēgumā, jautājot par "visa ķermeņa masāžu" vai "ekstras". Izskaidrojot, ka tā ir terapeitiska masāža, praktizētājs ļauj viņiem zināt, ka viņš nevar gaidīt laimīgu beigas, un parasti nokļūst tālrunī ātri, atsakoties tos rezervēt jebkurā gadījumā.

Terapeitiskā masāža, lai sasniegtu strukturālas izmaiņas

Terapeitiskās masāžas otrā nozīme ir tāda, ka gan klientam, gan praktizētājam ir kopīgs mērķis panākt strukturālas izmaiņas ķermenī, bieži vien ar regulāru masāžu virkni.Kaut arī jebkura profesionāla masāža ir terapeitiska, ar reālu labumu veselībai, dažas masāžas vairāk pievēršas atpūtai.

Piemēram, zviedru masāža ir virspusēja masāža, kas uzlabo asins un limfas cirkulāciju un atpūsties. Lai gan tas ir labs jūsu ķermenim un prātam, tas nav vērsts uz ķermeņa pamatstruktūru novirzīšanu, kas var izraisīt sāpes un ierobežojumus.

Dziļi audu masāža vai sporta masāža izmanto dziļāku spiedienu un šķērsšķiedras berzi, lai atbrīvotu no audiem, kas ir piestiprināti, vai spazmā, kas noteikti ir terapeitiska. Bet, ja jūs saņemat masāžu kūrorta vidē, jūs droši vien neredzēsiet šo terapeitu, kas ierobežo pastāvīgo terapeitisko labumu.

Terapeitiskā masāža nozīmē, ka jūs terapeitam iesniedzat konkrētu sūdzību, piemēram, sāpes gūžas, saspringtos plecos vai spazmas apakšējā mugurā (vai pat visās trīs). Terapeits tad seko četriem soļiem:

• Novērtējiet savu pašreizējo stāvokli. Tas ietvers vēstures izpēti, jautājot, cik ilgi esat piedzīvojis sāpes, vai sākums bija pēkšņs, kā izjūtat sāpes, utt. Terapeits arī novēros, kā jūs pārvietojat, pārbaudāt savu kustību diapazonu un jūtaties audos ārstēšanas laikā konsistencei un tekstūrai.
• Ierosiniet plānu. Kad terapeitam ir laba ideja par jūsu stāvokli, viņš var ierosināt pieeju ārstēšanai. Tas varētu būt vienkāršs kā fokusēšana uz jūsu sūdzību apgabalu - pleciem, muguras leju un labo gūžas - tā vietā, lai vienā sesijā mēģinātu veikt pilnu ķermeņa masāžu. Terapeits var ieteikt virkni sesiju pēc ieteicamajiem intervāliem un norādīt, kādu progresu jūs varat sagaidīt šajā laikā. Viņa var ieteikt citus ārstēšanas veidus, piemēram, izmantojot siltumu, ledus, hidroterapiju vai stiepjas. Ja nepieciešams, terapeits var vērsties pie cita veselības aprūpes speciālista, lai veiktu turpmāku novērtēšanu un ārstēšanu.

• Veiciet terapiju. Tā ir faktiskā masāža vai ārstēšana, pamatojoties uz novērtējumu un plānu, par kuru esat piekritis.
• Novērtējiet rezultātu. Ārstēšanas beigās jūs un terapeits pārskatīsiet rezultātus. Vai sāpes ir mazāk? Vai savienojumā ir vairāk mobilitātes? Vai jūsu poza ir uzlabojusies? Pamatojoties uz rezultātiem, terapeits var ieteikt papildu sesijas un biežumu. Piemēram, ja jūs ieradīsieties katru nedēļu, jūs redzēsiet ātrāku progresu nekā tad, ja starp sesijām gaidāt divas vai trīs nedēļas. Katras sesijas beigās tiks veikts novērtējums, lai noteiktu turpmāko terapijas kursu.

Tas var likties ļoti iesaistīts, bet pieredzējis terapeits var veikt novērtējumu un ātri piedāvāt plānu, pat kūrorta spa, un jums vajadzētu piedzīvot zināmu atvieglojumu pat vienā sesijā. Kūrorta spa ierobežojums ir tāds, ka lielākā daļa cilvēku saņem masāžu, atrodoties atvaļinājumā. Atgriešanās pie virknes ārstēšanas parasti nav praktiska. Bet, ja vēlaties turpināt ārstniecisko masāžu, jūs vienmēr varat sekot līdzi privātajam praktizētājam vai ieteicamajam masāžas terapeitam vietējā dienas spa.