Satura rādītājs:
- Kā tas darbojas?:
- Vai tas viss notiek vienā tālruņa zvanā ?:
- Vai ir pieejamas zāles un nikotīna aizstājēji ?:
- Cik veiksmīga tā ir ?:
- Tātad, kā es varu izsaukt Oklahoma tabakas palīdzības līniju ?:
Oklahoma tabakas palīdzības līnija, kas tika atvērta 2003. gada augustā, ir bezmaksas tālruņa pakalpojums, ko sniedz Oklahomas Valsts veselības departaments, Tabakas norēķinu fonds un Slimību kontroles centri. Tā ir paredzēta, lai palīdzētu Oklahomas iedzīvotājiem pārtraukt atkarību no tabakas dažādās formās, un katru gadu programma palīdz vairāk nekā 100 000 zvanītāju. Ņemot vērā, ka Oklahoma joprojām ir aptuveni 600 000 smēķētāju, kas ir krietni virs valsts vidējā līmeņa, ir daudz darāmā, bet Palīdzības dienests ir guvis lielu progresu.
Šeit ir daži bieži uzdotie jautājumi par Oklahoma tabakas palīdzības līniju, tostarp informācija par to, kā iegūt bezmaksas nikotīna plāksterus vai gumiju.
Kā tas darbojas?:
Tiklīdz jūs zvanīsiet uz Oklahoma tabakas palīdzības līniju un apņematies atmest, jums tiek piešķirts "atmest treneris". Programmas amatpersonas uzsver, ka neviens netiek pasniegts un netiek vērtēts; tā vietā tā koncentrējas uz pozitīvu atbalstu. Apmācītais "pamest treneris" konsultants jums palīdzēs:
- Iestatiet datumu, lai izietu un sagatavotos tam
- Izveidojiet plānu, kā rīkoties ar alkām un kārdinājumiem
- Izmantot interaktīvas vietnes personīgos izsekošanas rīkus un atbalsta pakalpojumus
- Praktiskās iemaņas, kas nepieciešamas, lai tiktu galā ar atmest
- Iegūstiet būtisku atbalstu no uzticamiem cilvēkiem
Pat ja jūs vēl neesat gatavs atmest, konsultanti var sniegt jums padomu un informāciju par tādām jomām kā, cik daudz naudas jūs varētu ietaupīt, izgriežot cigaretes vai iemērkot tabaku.
Vai tas viss notiek vienā tālruņa zvanā ?:
Tiešām, tas ir atkarīgs tikai no individuālā zvanītāja. Dažiem ir nepieciešams tikai viens zvans, savukārt citi reģistrējas ar savu "atmest treneri" daudzas reizes, līdz viņi ir pilnībā izbeiguši savu tabakas atkarību. Tālruņa zvani ir viegli, ērti, un tos var izdarīt no savas mājas, padarot Oklahoma Tobacco palīdzības dienestu par ļoti efektīvu pakalpojumu motivētiem tabakas lietotājiem.
Vai ir pieejamas zāles un nikotīna aizstājēji ?:
Jā. Zvanītāja "izejas treneris" var noteikt, vai ir nepieciešami tādi medikamenti kā nikotīna plāksteris, nikotīna gumija un / vai nikotīna pastilāti. Tad tie tiek nosūtīti pa pastu un parasti ierodas 10-14 dienu laikā. Oklahoma tabakas palīdzības līnija nodrošina šādus medikamentus bez divu nedēļu sākuma iepakojuma. Turklāt nikotīna aizvietošanas cena var būt atkarīga no zvanītāja apdrošināšanas seguma.
Cik veiksmīga tā ir ?:
Saskaņā ar Oklahoma Tobacco Helpline ierēdņiem, pakalpojuma panākumu līmenis ir aptuveni 35 procenti, salīdzinot ar aptuveni 5 procentiem tabakas lietotājiem, kas cenšas pārtraukt bez palīdzības. Ja jūs esat motivēts atmest smēķēšanu vai pārtraukt tabakas lietošanu, ir skaidrs, ka ar pakalpojuma palīdzību jūs esat ievērojami uzlabojies.
Tātad, kā es varu izsaukt Oklahoma tabakas palīdzības līniju ?:
Oklahoma tabakas palīdzības līnijas numurs ir (800) QUIT-NOW (784-8669) vai en Español (800) 793-1552. Palīdzības dienests ir pieejams 24 stundas diennaktī, un jūs varat arī reģistrēties pakalpojumiem tiešsaistē vietnē okhelpline.com.
