7 populārākie tradicionālās Indijas jogas centri

Joga kā hinduisma neatņemama sastāvdaļa gadsimtiem ilgi ir praktizēta Indijā kā veids, kā atbrīvot prātu, ķermeni un garu. Pēdējos gados joga ir kļuvusi arī populāra rietumos, iedvesmojot arvien vairāk cilvēku ierasties un mācīties jogu Indijā tradicionālā vidē. Indijā ir daudz jogas centru, kas nodrošina visu, sākot no padziļinātajiem kursiem līdz elastīgām pilna laika nodarbībām. Tā kā jogas stils un pieeja mācībām atšķiras katrā centrā, ir svarīgi pirms pieteikuma iesniegšanas pienācīgi pārdomāt savas vajadzības.

Šis Indijas tradicionālo jogas skolu saraksts sniegs jums priekšstatu par to, kas ir pieejams.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan, ar satriecošu kalnu vidi Rishikesh svētajā pilsētā, ir brīnišķīgi garīga vieta, kur mācīties jogu. Asrams ir aprīkots ar 1000 numuriem tās astoņu hektāru universitātē. Tā vada plašu iesācēju jogas, Vēdu mantojuma, garīguma un skolotāju apmācības programmu. Dienas klases ir pieejamas arī apmeklētājiem. Populārs apskates objekts ir nedēļas garš starptautiskais jogas festivāls, kas katru mēnesi notiek asramā. Ashrams arī pilda svētās Indijas kāzu ceremonijas un Gangas aarti katru vakaru.

• Adrese: P.O. Swargashram, Rishikesh (Himalaju), Utarakhanda. Ph: (91 135) 2440088.
• Kursa ilgums: No divām nedēļām līdz vienam mēnesim. Tiek piedāvātas lētas naktsmītnes.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya jogas mandiramu dibināja modernās jogas "vectēva" dēls - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya mācīja jogu gan BKS Iyengar, gan Sri K. Pattabhi Jois. Viņš izstrādāja individualizētu jogas stilu, kas pazīstams kā viniyoga , kas balstīta uz Hatha jogu, pielāgota dažādām vajadzībām. Jogas sirds ir viena no populārākajām institūta programmām. Tas ir 120 stundu četru nedēļu intensīvs, kas aptver asanas, pranajamas, filozofijas, meditācijas un dziedāšanas galvenos aspektus. Tiek piedāvāti arī Vēdu dziedāšanas un pranajamas (elpošanas) kursi, kā arī īpaša 500 stundu starptautiskā skolotāju apmācības programma.

• Adrese: Jauns Nr.31 (Vecais # 13) Ceturtais krustojums, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
• Kursa ilgums: Divas līdz četras nedēļas.

Ramamani Ijengaras piemiņas jogas institūts, Pune

Šis slavenais institūts piesaista nopietnus jogas studentus no visas pasaules. Tā veic regulāras nodarbības Iyengar Jogā (Hatha Joga, kas koncentrējas uz pozām) visos līmeņos. Īpašas nodarbības notiek arī sievietēm, bērniem un personām ar medicīniskām problēmām. Diemžēl divus gadus var gaidīt, lai iegūtu vietu institūtā. Tā kā Institūts uzsver dziļo jogas izpēti, studentiem ir arī būtiska iepriekšēja pieredze Iyengar Joga praktizēšanā.

• Adrese: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, modeļa kolonija, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
• Kursa ilgums: Viens mēnesis. Nedēļā var apmeklēt ne vairāk kā sešas klases. Nakšņošana nav nodrošināta.

Ashtanga institūts, Mysore

Ashtanga institūts, kas atrodas Mysore un vada godbijīgā guru Šrī Krišnas Pattabhi Joisa pēctečiem, kas mācīja jogu no 1930. gadiem līdz viņa nāvei 2009. gadā, piedāvā pastāvīgas intensīvas ashtangas jogas nodarbības visu gadu. Nodarbības ir paredzētas tikai nopietniem studentiem, un vietas ir ļoti pieprasītas. Ir nepieciešams pieteikties vismaz divus mēnešus iepriekš. Nakšņošana nav nodrošināta, bet tuvu atrodas daudz vietas.

• Adrese: # 235 8. krustojums, 3. posms, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Kursa ilgums: Vismaz viens mēnesis, ne vairāk kā seši mēneši.

Biharas Jogas skola, Mungers

Biharas Jogas ashrama skolu dibināja 1964. gadā Swami Satyananda Saraswati, Swami Sivananda Saraswati (viens no 20. gadsimta lielākajiem jogas meistariem, kurš nodibināja Rishikesh Divine Life Society) studentu. Tā ir ļoti veca skolas vieta, kas māca pilnīgu jogas dzīvesveidu. Satyananda joga ietver tradicionālās pozas, elpošanu un meditāciju. Tomēr, ja jūs apmeklējat skolu, jūs atradīsiet, ka tur ir reti prakse. Tā vietā uzsvars tiek likts uz darbu (servisu) un meditāciju. Tie, kas vairāk interesējas par jogas kursa apmeklēšanu, būtu labāk, ja viņi piedalās Bihar Joga Bharati, kas ir vairāk atvērts ārzemniekiem.

• Adrese: Bihara Joga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
• Kursa ilgums: Četru mēnešu dzīvojamais kurss jogas studijās, no oktobra līdz janvārim katru gadu.

Sivananda Joga Vedanta centri un Ashrams, Kerala un Tamil Nadu

Sivananda Joga Vedanta centrus un Ashrams 1959. gadā dibināja Swami Vishnudevananda, vēl viens Swami Sivananda Saraswati māceklis. Mācības balstās uz pieciem jogas punktiem - pozām, elpošanu, relaksāciju, meditāciju un diētu. Ashrams piedāvā kritušās klases, kā arī jogas un meditācijas kursus. Iesācēja jogas un meditācijas kursi ir ļoti populāri. Tiek piedāvātas arī jogas brīvdienas un skolotāju apmācība, kas uzturas ashramos.

• Adrese: Neyyar Dam, Trivandrum rajons, Kerala. Sivananda asrams Madurai, Tamil Nadu, ir mazāks un intīmāks. E-pasts: [email protected]
• Kursa ilgums: Rindas no divām līdz četrām nedēļām.

Jogas institūts, Mumbai

Jogas institūts ir vecākais organizētais jogas centrs pasaulē. Tā tika dibināta 1918. gadā Šri Jogendraji, Šrī Paramhamsa Madhavadasji (slavens joga meistars no Bengālijas) māceklis. Institūts, kas nav tik labi pazīstams kā daži no Indijas citiem jogas centriem, piedāvā virkni izcilu kursu, semināru un nometnes. Terapeitiskās veselības nometnes ir īpaši interesantas. To mērķis ir pārvarēt specifiskas slimības, tostarp sirds un elpošanas problēmas, hipertensiju, diabētu, ortopēdiskos apstākļus un ar stresu saistītus jautājumus. Ir arī īpašas programmas bērniem un grūtniecēm.

• Adrese: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
• Kursa ilgums: No divām līdz 21 dienai. Tiek organizētas arī regulāras jogas nodarbības.