Padomi Dienvidaustrumu Āzijas salām

Apmeklējot salas Dienvidaustrumāzijā

Svaigie augļi ir pieejami visā Dienvidaustrumu Āzijas salās. Un, lai gan vietējie (dažreiz pat dīvaini) augļi var būt garšīgi, veselīgi izvēli, daudzi ceļotāji izvēlas atdzist ar augļu kokteiļiem, ko pārdod salās esošie ratiņi un restorāni. Vidējā augļu kokteilis satur aptuveni cukura glāzi, kas sajaukta ar liberālu ledus daudzumu un tikai nelielu daļu augļu. Lai gan augļu kokteiļi patiešām ir garšīgi un atsvaidzinoši pēc apdeguma, tropu pēcpusdienas, patiesība ir tāda, ka jūs dzerat galvenokārt cukura ūdeni, kas ir aromatizēts ar nelielu daudzumu augļu. Daudzi augļi dabiski satur daudz cukura.

Pēkšņi glikozes asinsspiedieni var padarīt jūs pārāk slinks, lai vēlāk atstātu atpūtas krēslu. Vai nu lūdziet, lai jūsu augļu kokteiļi tiktu izgatavoti bez cukura vai izvēlētos iegādāties savus augļus no vietējiem tirgiem un pēc tam baudīt to pludmalē.

• Lasiet par mangostāna - vienu no veselīgākajiem augļiem pasaulē.

Izmantojiet svaigus kokosriekstus

Tā vietā, lai izvēlētos iepriekš minētos garšīgos kokosriekstu kokteiļus, jūs atradīsiet svaigus dzeramo kokosriekstus pārdošanai visās salās. Pārdevēji tos ielaidīs un saliek iekšā, lai jūs varētu dzert tieši no kokosrieksta. Kokosrieksti ir lielisks kālija un citu perfekti sabalansētu elektrolītu avots, kas nepieciešams pēc svīšana un bauda tos dienas kokteiļus. Neuztraucieties: atšķirībā no kokosriekstu piena kokosriekstu ūdens ir ļoti zems.

Kaut arī pludmales pārdevēji var staigāt smiltis, lai piedāvātu pārdošanai kokosriekstus, dažreiz tie ir remdeni un varbūt pat veci un rūgti. Jūs bieži atradīsiet atdzesētus, jaunus kokosriekstus, pērkot tos uz ielas vai pludmales restorānos.

Saprast Saules spēku

Diezgan daudz Dienvidaustrumu Āzija atrodas tropu zonā; tikai Mjanmas ziemeļu daļa atrodas subtropos. Jūs atradīsiet tuvāk ekvatoram, nekā jūs varat nokļūt pat Floridā vai Kalifornijā, un saule būs eksponenciāli spēcīgāka.

Kaut arī nopelnīt labu, skaudību veicinošu iedegumu, tas ir atvaļinājuma tradīcija, daudzu iemeslu dēļ sadedzināšana ir nopietns nē. Necietiet vēlāk; ierobežojiet savu laiku saulē un izmantojiet augstu SPF, līdz jūs patiešām sapratīsiet, cik spēcīgi stari var būt tropos.

Uzmanies no odiem

Paradīzes cenā ir iekļauti daudzi kukaiņi. Bites ir kairinājums, un dengue drudzis ir endēmisks visām Dienvidaustrumāzijas salām. Moskīti mēdz doties uz potītēm; kodumi var kļūt inficēti un mitrās, mitrās vidēs. Esiet īpaši uzmanīgi, lai apsargātu no odiem, kas slēpjas zem galdiņiem ap dinnertime kā saule.

Šis odu tīkls jūsu bungalo nav tikai, lai uzlabotu romantiku - izmantojiet to! Noglabājiet tīklus dienas laikā, lai nebūtu iespējams iekļūt iekšpusē.

Iegūstiet kādu uzdevumu

Kaut arī salas ir par relaksāciju, mazliet vairāk aktīvi darbosies vēlāk. Par laimi, nav nepieciešams apmeklēt sviedru trenažieru zāli. Vingrošana varētu būt tikpat vienkārša un patīkama, kā iet uz plašu pastaigu pa pludmali, lai izpētītu savu salu.

Peldēšana ir lielisks veids, kā atdzist un iekļūt iekšējos šķidrumos pēc tam, kad to visu dienu lasāt ēnā. Ja atvaļinājuma laikā jūs aizkavējaties, daudzi kūrorti piedāvā jogas nodarbības no rītiem.

Izmēģiniet kaut ko jaunu

Salas ir lielisks veids, kā izkļūt no tā, bet smadzenes joprojām liek nedaudz iesaistīties. Ievietojiet viedtālruni un uzziniet ko jaunu. Jūs būsiet priecīgi, ka esat pabeidzis savu atvaļinājumu ar jaunu pieredzi, nevis tikai īslaicīgu iedegumu!

Jaunas pieredzes iespējas ir niršana ar akvalangu, snorkelēšana, motorollera noma, lai izpētītu salu, paraseilings, ūdens motocikli vai džungļu pārgājieni uz salu interjeru. Koh Tao, sala Taizemē, pat ir āra trapeces skola. Visas šīs pieredzes padarīs jūsu dopamīna receptorus laimīgus un jums būs lieliska atmiņa, lai vēlāk to dalītos.

Atvienojiet mazliet

Interneta ātrums daudzās salās ir slavens; domājiet: iezvanpieejas aptuveni 1990. gads. Zvanīšana uz mājām, izmantojot Skype, būs sāpīga, un salas bieži vien nav labākā vieta, kur augšupielādēt visus jaunos fotoattēlus. Mobilais tālrunis var nedarboties vispār. Pat elektrība var būt ģenerators un dīvains. Gili salas Indonēzijā un Perhentian salas Malaizijā visu dienu cieš no barības izdalīšanās. Esiet uzmanīgi, uzlādējot trauslas ierīces, jo strāvas pārspriegumi un sagriešanās var izraisīt bojājumus.

Ierodieties salā ar visām elektroniskajām rotaļlietām, kas ir labi uzlādētas, un dažas dienas atvienojiet sevi, nevis cīnās ar pārāk daudzām tehnoloģijām.

Saprast, ka salas ir dārgākas

Lielākoties Dienvidaustrumāzijas salas ir eksponenciāli lētākas nekā Havaju salās vai citās Karību salās un Eiropā. Bet, ja esat tērējis pārāk daudz laika kontinentālajā daļā, jūs pamanīsiet, ka salu cenas parasti ir augstākas. Ir labs iemesls: ja salā nav iespējams ražot kaut ko, tas ir jānogādā ar laivu un jāizkrauj. Diezgan daži papildu starpnieki ir iesaistīti šīs pudeles ievietošanā jūsu rokā. Nejūtaties pārmērīgi, salīdzinot cenas ar to, kas radās pirms ierašanās uz salu.

No zobu pasta uz sauļošanās līdzekli, nogādājiet salā to, kas jums nepieciešams, un pagaidiet, līdz atgriežaties pilsētā, lai veiktu iepirkšanos vai veiktu praktiskus pirkumus.

Sagatavojiet salu ātrumu

Varbūt klišeja, bet tā ir taisnība: dzīve pārceļas uz salām lēnāk. Cilvēki darbojas "salu laikā". Kavējumi ir neizbēgami. Negaidiet, ka kontinenta viesnīcās un restorānos parasti redzēsiet tādu pašu ātrumu vai kvalitāti. Atkarībā no piedāvājuma laivām, nebūs pārsteigts, ja kaut kas, ko vēlaties ēst vai dzert, nav pieejams, kā norādīts izvēlnē.

Izvairieties no vilšanās un iespējamiem sejas zaudējumiem, palēninot un baudot salu dzīves tempu.