Satura rādītājs:
Japānā attīstītais Shiatsu ir virsbūves stils, kas izmanto pirkstu spiedienu uz konkrētiem ķermeņa punktiem, šūpošanas kustībām, stiepēm un locītavu rotācijām, lai atjaunotu veselīgu enerģijas plūsmu ( chi ķīniešu valodā ki japāņu valodā). Šiatsu ir holistiska, pievēršoties visam ķermenim, nevis koncentrējoties uz vienu jomu, kurā simptomi ir visizteiktākie.
Shiatsu vārds nāk no diviem japāņu vārdiem - shi (pirkstu) un atsu (spiediens) - bet ārsts var izdarīt spiedienu arī ar citām rokas daļām, elkoņiem un ceļiem. Jūs valkājat vaļēju apģērbu shiatsu, ko parasti veic uz grīdas. Šajā apstrādē netiek izmantota eļļa.
Šiatsu vēsture un principi
Shiatsu oficiāli tika nosaukts 20. gadsimta sākumā, taču tam ir saknes tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM). Shiatsu teorija, tāpat kā akupunktūra, ir tāda, ka ķermenim ir neredzami enerģijas ceļi vai meridiāni, pa kuriem ķermeņa enerģijas plūsmas.
Kad esat veselīgs, enerģija brīvi iet pa meridiāniem, nodrošinot visas ķermeņa daļas ar vitāli svarīgu enerģiju. Bet, kad ķermenis ir vājināts ar sliktu uzturu, kofeīnu, narkotikām, alkoholu un emocionālo stresu, ki vairs netraucē. Dažās jomās tas var būt nepilnīgs un citās jomās pārmērīgs.
Šiatsu praktizētājs zina šos enerģijas ceļus, kā arī punktus (sauc tsuobos japāņu valodā), kas atrodas gar meridiāniem. Tie būtībā ir augsta vadītspējas apgabali, un tos var ietekmēt vairāki veidi: pirkstu spiediens shiatsu; adatas akupunktūrā; siltums moxibustion.
Enerģijas atgūšana no jauna
Piemērojot spiedienu uz tiem tsuobos Šiatsu praktizētājs identificē aizsprostojumus un nelīdzsvarotību un atkal iegūst enerģiju. Ja enerģija vai ki ir nepietiekams, praktizētājs ar savu pieskārienu ievada enerģiju šai zonai. Ja punkts ir grūti un sāpīgi, ir pārsniegts ki ka viņiem jādarbojas. Tāpat kā ar jebkuru ārstēšanu, jūs kontrolējat, cik lielu spiedienu vēlaties. Ja punkts ir pārāk maigs, varat runāt un pastāstīt terapeitam. Shiatsu sesija parasti ilgst no 45 minūtēm līdz stundai.
Rietumu prātā mazliet sarežģītāka ir tā, ka katrs enerģijas ceļš ir saistīts ar orgānu (nierēm, plaušām, aknām, sirdi, kuņģi uc), kā arī emociju vai garīgo stāvokli (bailes, skumjas, dusmas). Tas ir interesanti, bet jums par to nav jāuztraucas. Ja aknu meridiānā ir maigums, tas nenozīmē, ka Jums ir aknu slimība. Tas tikai nozīmē to Jūsu aknu enerģiju ir nelīdzsvarota.
Tradicionālais austrumu veselības un labsajūtas modelis ir ļoti atšķirīgs no Rietumu modeļa, un tas ir vairāk par veselību un līdzsvaru organismā, pirms kaut kas nopietni nepareizi. Tas ir arī par jūsu saglabāšanu ki , kas kļūst vājāka kā jūs vecums.
