Satura rādītājs:
Virsbūve ir plašs termins daudziem dažādiem terapeitiskiem pieskārieniem, ieskaitot masāžu, akupresūru, Rolfingu, Shiatsu, Feldenkrais, Trager, Craniosacral terapiju, refleksoloģiju, Reiki un daudz ko citu. Saskaņā ar Associated Bodywork & Massage Professionals, masāžas terapeitu un ķermeņa strādnieku dalības organizāciju, ir gandrīz 300 masāžas un virsbūves metodes.
Virsbūve ietver senas dziedināšanas metodes, piemēram, Šiatsu un Taizemes masāžu, kā arī modernas metodes, kas bieži tiek nosauktas pēc to radītāja - Rolfinga strukturālā integrācija, The Feldenkrais metode un Trager pieeja.
Virsbūve svārstās no ļoti maigu enerģētikas darbu, kur terapeits izmanto vieglu vai pat nekādu pieskārienu, tāpat kā Reiki, dažreiz neērti modalitātes, piemēram, Rolfinga strukturālā integrācija. Klasiskajā Rolfingā 10 terapiju sērijās tiek izmantota fiziska manipulācija, lai atbrīvotu vecos saimniecības modeļus un neatbilstības, kas izraisa lielu hronisku diskomfortu un sāpes. Citas virsbūves metodes ir vērstas uz organisma kustības modeļu atkārtotu samazināšanu tā, lai tā darbotos labāk.
Vairumam virsbūves veidu ir līdzīgi mērķi, piemēram, atbrīvošana no sāpēm, uzlabota fiziskā darbība, lielāka pārvietošanās brīvība, sabalansēta prāta un paaugstināta ķermeņa apziņas sajūta, vitalitāte un labklājība. Viņi arī uzsver aktīvu līdzdalību veselības un labsajūtas jomā.
Starpība starp virsbūvi un masāžu
Lai praktizētu masāžas terapiju, vairums valstu pieprasa, lai cilvēki būtu licencēts masāžas terapeits (LMT).Tas ietver zviedru masāžu un tās dažādās formas, piemēram, dziļu audu masāžu, medicīnisko masāžu, sporta masāžu, aromterapijas masāžu, karsto akmeņu masāžu, grūtniecību vai pirmsdzemdību masāžu, un pat krēslu masāžu.
Dažiem virsbūves veidiem, tādiem kā Feldenkrais metode un Aleksandra tehnika, ir pavisam cita, tomēr plaša apmācību programma, kurai nav nepieciešama masāžas terapijas licence. Barbara Brennan Ārstniecības skola piedāvā četru gadu programmu enerģētikas jomā, kas beidzas ar zinātnes bakalaura grādu Floridā.
No otras puses, ikviens var kļūt par Reiki meistaru īsā laika periodā. Simboli un roku pozīcijas ir viegli iemācāmas, un spēja veikt ārstēšanu tiek nodota caur "attunementu" no cita Reiki meistara. Lielākajā daļā valstu cilvēkiem ir jābūt licencei, lai nodotu roku kādam, tāpēc Reiki kapteinis varētu būt arī LMT.
Ir arī dažādi apmācības līmeņi dažādiem veidiem. Kāds, kas praktizē taizemiešu masāžu, varēja iemācīties to izmantot savā dzimtajā zemē, iemācījies dažās nedēļas nogalēs vai pavadījis mēnešus, studējot ārzemēs ar kapteini. Persona, kas veic virsbūvi, var būt vai nebūt LMT. Ja kāds sevi sauc par ķermeņa strādnieku, uzdodiet atbilstošus jautājumus, piemēram, kāda veida mācības viņiem bija, kādā veidā un ko sagaidīt ārstēšanas laikā. Formālās apmācības, gadu pieredze un dabiskas dāvanas ir svarīgas, izvēloties masāžas terapeitu vai virsbūvi.
Personīgā ieteikuma iegūšana, iespējams, ir labākais veids, kā turpināt.
Kāpēc iegūt virsbūvi?
Daudzi cilvēki vēršas pie regulāras masāžas un virsbūves, jo pastāv hroniskas sāpes. Ilgstošas pārmaiņas var radīt dažādas ķermeņa metodes un praktiķi. Viens praktizētājs vai metode var aizņemt klientus noteiktā brīdī, un tad ir pienācis laiks izmēģināt kādu vai kādu citu. Daudzējādā ziņā tas ir katra cilvēka paša dziedināšanas ceļš, un viņam vai viņai ir jāvirza to individuāli.
Daudzi cilvēki uzskata, ka masāžas un virsbūves ieguvumi ir pilnībā sasniedzami un saglabāti ilgstoši, pat pastāvīgas aprūpes dzīves laikā. Viena vai divas reizes gadā viena kūrorta masāža var būt relaksējoša, bet tas nenozīmēs hroniskas sāpes vai nespēs uzturēt muskuļu audu elastīgu un atsaucīgu.
