Kas ir Wellness Spa?

Jūsu labsajūtas plāna daļu izveide

Kvalitatīvs spa vai individuālais praktizētājs var būt daļa no mūsu veselības plāns. Mēs varam saņemt masāžu vienu vai divas reizes mēnesī, lai muskuļi būtu elastīgi, redzētu personīgo treneri trenažieru zālē, pastaigas vai atrastu jogas klasi.

Daudzas dienas kūrortiem ir "labsajūta" savā vārdā vai sevi sauc par veselības centru. Bet, ja jūs vēlaties uzturēties spa uz dažām dienām vai ilgāk, lai palīdzētu jums ceļā uz labsajūtu, meklējiet spa, kas var sniegt pilnīgu iegremdēšanas pieredzi veselīgā dzīvesveidā.

Ir daudz dažādu nosaukumu spa ar labsajūtu. Galamērķu spa nozīmē ekskluzīvu labsajūtu, bet vārds nekad nav pieķerts sabiedrībai. Veselības spa ir labāk pazīstams, bet tas nav izmantots spa biznesā, jo tas ir tik datēts.

Ko meklēt

Lūk, ko jūs meklējat, ja vēlaties iegūt visaptverošu labsajūtu, lai palīdzētu attīstīt veselīgu dzīvesveidu:

• Spa virtuve, kas uzsver veseli graudi, svaigi augļi un dārzeņi un uztura izglītība
• Pilna fitnesa un stresa samazināšanas nodarbību programma
• Terapeitiskās spa procedūras, tostarp masāža
• Izglītojošas lekcijas, kas māca, kā attīstīt un uzturēt veselīgus paradumus mājās

Daži no slavenākajiem labsajūtas centriem ietver vārdus, piemēram, Golden Door, Canyon Ranch un Miraval, kas visi ir ļoti atšķirīgi stilā un justies. Šīs labsajūtas kūrvietas parasti prasa, lai jūs paliktu vismaz divas vai trīs naktis, lai gūtu pilnīgu labumu. Dažiem ir nepieciešama ilgāka uzturēšanās. Cenas galamērķu spa parasti ietver visas maltītes, klases un dažas spa procedūras.

Kā labsajūtas kūrorti atšķiras no kūrortu spa

Tradicionāli kūrorta kūrortiem tiek piedāvātas spa procedūras, kā arī golfs, teniss, peldēšana un citas brīvā laika pavadīšanas iespējas, kas izmanto to atrašanās vietu (slēpošana, pārgājieni, pludmales laiks). Viss parasti ir a la carte, nevis visaptveroša pieeja veselības spa.

Lielākā daļa kūrortu kūrortu piedāvā dažas veselīgas ēdienkartes, kā arī izsmalcinātas maltītes. Tie parasti ir aprīkoti ar labi aprīkotu trenažieru zāli un atkarībā no dažām vietām uz pilnu veselības nodarbību grafiku. Viņi var iekasēt maksu par veselības klasēm vai arī tie var būt bezmaksas. Viņiem var būt maksa par trenažieru zāli un spa, ja jums nav paredzēta plānota ārstēšana.

Tomēr nesen līnijas ir izplūdušas. Dažas labsajūtas spa sevi sauc par kūrortu kūrortiem, lai parādītu labākus meklējumus tīmeklī. Daži kūrorti un mājiņas sauc sevi par galamērķa spa, lai gan tie neatbilst visiem tradicionālajiem kritērijiem, piemēram, plaša fitnesa programmēšana un izglītība. Un kūrorta kūrortiem tiek piedāvātas labsajūtas kūrortu īpašības, pat līdz personāla integrējošiem ārstiem. Jūsu labākais ir izlemt, ko jūs meklējat, un redzēt, kas to piedāvā.

Ēdiens

Wellness spa piedāvā tikai veselīgu pārtiku, taču ir dažādas filozofijas. Daži labsajūtas centri ir vērsti uz svara zudumu, ar ierobežotām kalorijām un stingru porciju kontroli. Citiem ir filozofija, ko jūs varat baudīt. Daudzi nepiedāvā alkoholu, bet citi kalpo vīnam ar vakariņām. Kamēr galamērķa spa uzsver veselīgus, veselus pārtikas produktus, tas var nebūt bioloģiski.

Cilvēki

Labsajūtas kūrortiem ir draudzības gars. Jūs esat ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuriem ir interese par veselību. Daudziem ir neliels viesu skaits jebkurā laikā, un jūs varat iepazīt cilvēkus pat tad, ja dodaties ar sevi. Mazās grupas dodas pārgājienos, vingrošanas nodarbībās un kopīgi izmanto tabulas. Parasti ir augsts personāla un viesmīlības rādītājs, un personāls ir entuziasms.

Personības

Galamērķu kūrortiem ir dažādas personības, un to lielums, cena, iestatījumi un programmēšana ir ļoti atšķirīgas. Viņi var uzņemt no 8 līdz 250 viesiem, vidēji ap 60. Tie ir pieejami dažādās cenās, sākot ar lielāko daļu budžeta kūrortu, kas ir pāris simti dolāru naktī līdz 8000 ASV dolāriem nedēļā. Daži ir ierobežoti kaloriju un citi ir visi-jūs-var-ēst.