Bambusa un citas neparastas masāžas

Ja jau gadiem esat ieguvis masāžu, jūs varētu būt gatavs doties tālāk par zviedru, dziļajiem audiem un karstu akmeni. Šeit ir dažas interesantas masāžas, kuras jūs, iespējams, neesat mēģinājušas, un ko gaidīt, kad tās saņemsiet.

• Bambusa masāža

  

  Ja jūs lūdzat masāžas terapeitus iet dziļāk … DEEPER… .bambusa masāža ir laba izvēle. Speciāli izstrādātu bambusa rīku komplekts sniedz terapeitam iespēju izmantot tik dziļu, cik vēlaties, neizmantojot elkoņus. Pārsteidzoši, bambuss patur siltumu pat labāk nekā karstos akmeņus, kas palīdz sasildīt muskuļus dziļākam darbam.

  Bambusa masāža ir laba sportistiem un stipri muskuļotiem cilvēkiem, kuriem ir grūti iegūt pietiekamu spiedienu no tikai rokām un elkoņiem. Lielāki bambusa nūjas nodrošina garus insultus, bet mazākas, cietas rotangpalmas gabaliņi piemēroti terapeita plaukstām, lai iegūtu detalizētāku darbu. Terapeits aizņem pāris nūjiņas ar polsterētām galviņām, lai atsvaidzinošu kārtu spēlētu kā bungu - masāžas kustību, kas pazīstama kā zināms kā perkusijas vai tapotementu - pirms jūs pāriet otrai pusei.

  Ja jūsu ciskas ir saspringtas un jūs vēlaties dziļi strādāt pie šiem lielajiem muskuļiem, tas ir jūsu ārstēšana. Bambuss ir lielisks līdzeklis muskuļu noņemšanai - masāžas paņēmiens, kur dziļi spiediens tiek pielietots ātri vai lēni - lai atbrīvotos no saķeres vai pieliptu rētaudi. Bet bambuss nav ir lai būtu dziļa masāža, terapeitam ir vieglāk doties tur ar instrumentiem, ja to pieprasāt. Tas pat varētu būt vienreiz, kad jūs sakāt. ”Lūdzu! Vieglāk! ”

• Che Nei Tsang

  

  Vai jums kādreiz ir bijis terapeits, jautājiet: „Vai ir labi, ja es pieskartos tavam kuņģim?” Tas ir viss ķīniešu masāžas nosaukums, ko sauc par Che Nei Tsang, kas ietver masāžas jūsu iekšējos orgānus. 30 gadus vecs masāžas terapeits Ellen Ronis ir viens no diviem terapeitiem, kas piedāvā ārstēšanu Bodhi Spa Hudsonā, Ņujorkā. Che Nei Tsang nozīmē „strādāt ar iekšējo orgānu enerģiju”. Ronins to iesaka cilvēkiem ar zarnu / gremošanas problēmām, auglības problēmām, pēc ķirurģiskām rētām un muguras sāpēm.

  Bodhi īpašnieks Melinda Macchiaroli mēģināja Che Nei Tsang pēc dzemdībām uz dvīņu pāri, kas ieradās diezgan vēlu un bija diezgan liels. „Es burtiski jutos, ka visi mani orgāni pārvietojās,” saka Macchiaroli. "Ellen manipulēja ar saviem orgāniem un būtībā visu atdeva tur, kur tam vajadzēja."

  Tiek uzskatīts, ka ārstēšana palīdz atraisīt un izskaidrot fiziskos un enerģiskos aizsprostojumus orgānos, kur mēs glabājam „nesagremotas emocijas”, kamēr tā aktivizē, attīra un stiprina iekšējo sistēmu. Tomēr jums nav būtiska problēma. „Reizēm tā labi jūtas labi, ja jūsu orgāni ir nesalīdzināti un neapzināti un dziļi elpot,” saka Ronis. "Šī ārstēšana var būt ļoti relaksējoša."

• Myofascial Release Therapy

  

  Vai esat kādreiz atraduši muskuļus stingrākus drīz pēc masāžas? Problēma varētu būt ierobežota fascija - kolagēna savienojuma saistaudu tīkls, kas iekļūst un ieskauj mūsu ķermeņa struktūras, tostarp muskuļu audus. “Kad veselas, fascija ir šķidruma un muskuļi slīd viens otram viegli,” saka masāžas terapeits Tony Schelin. “Ar laiku, traumu un stresu, fascija kļūst stingrāka un sāk ievērot.”

  Ievadiet Myofascial Release Therapy (MRT), kas ir ļoti efektīvs, bet ne zināms, sportistiem un masāžas entuziastiem populāra ārstēšana. „Tā nav viņu pirmā masāža,” saka Schelin. Viņš sāk uzsildīt ķermeni ar tradicionālo zviedru masāžu, pirms pievēršas lēnākām, dziļākām MRT metodēm. Pakalpojuma laikā viņš „pieskārās” visam ķermenim, bet MRT metode, kas ietver fasādes turēšanu, līdz tas sāk mīkstināt, būs vērsta uz sūdzības jomu, parasti pleciem un muguru, bet dažreiz gurniem, ceļiem vai potītēm.

  Tā kā ir nepieciešams laiks, Schelin iesaka 90 minūšu servisu. “Tā ir dziļa tehnika, kas izņem šķiedru no cieta stāvokļa un kūst to šķidrā stāvoklī,” saka Šelins. “Kā terapeits es redzu fiziskās izmaiņas.” Viena klienta pleci bija saplēsti ap ausīm, kad sesija sākās Deviņdesmit minūtes vēlāk viņas pleci bija samazinājušies, un viņas sāpes bija aizgājušas.