Satura rādītājs:
- Atbalsts, lai palīdzētu atmest smēķēšanu - personas programmas un grupas
- Atbalsts, lai palīdzētu atmest smēķēšanu - tiešsaistē un pa tālruni
- Vairāk smēķēšanas atmešanas resursu
Ja esat gatavs atmest smēķēšanu vai pat sāk domāt par atmest, ir daudz resursu un atbalsta grupu gan tiešsaistē, gan šeit Toronto, kas ir gatavi palīdzēt jums iet cauri procesam. Protams, labākais veids, kā sākt jebkādas ar veselību saistītas izmaiņas, ir konsultēties ar savu ārstu - ja jums nav ģimenes ārsta, atrast un saņemt pilnīgu pārbaudi var būt pirmais solis smēķēšanas atmešanas programmā .
- Atrast ģimenes ārstu Toronto
Atbalsts, lai palīdzētu atmest smēķēšanu - personas programmas un grupas
Pietura smēķēšanas klīnika - Sv. Jāzepa veselības centrs
Stop Smoking Clinic apvieno ārstu, medmāsu un atkarību apkalpojošo darbinieku komandu, lai palīdzētu jums plānā atmest smēķēšanu. Lai rezervētu tikšanos, iepriekš zvaniet.
- Uzziniet vairāk, izlasot brošūru
- Izpildiet tikšanos, zvanot pa tālruni 416-530-6486 ext. 3969
CAMH Nikotīna atkarības dienests
Atzīmējot narkomānijas un garīgās veselības centru, lielākā daļa cilvēku domā par daudz grūtāk lietojamām zālēm nekā nikotīns, bet smēķēšana ir atkarība, un CAMH labie cilvēki to zina un viņiem ir Nikotīna atkarības klīnika. Viņi pat piedāvā īpašus pakalpojumus cilvēkiem, kuriem ir sarežģītāka situācija, piemēram, grūtnieces vai cilvēki ar vairākām atkarības problēmām. Tomēr ikviens var plānot sevi vispārējam novērtējumam, neprasot nodošanu.
Iziet un Get Fit
Ontario Lung Association sadarbojas ar GoodLife Fitness on Quit un Get Fit, programma, kas apvieno atmest plānus un sesijas ar GoodLife personīgajiem treneriem izvēlētās Ontario vietās.
STOP programma
Toronto sabiedrības veselība sadarbībā ar CAMH vada STOP programmu, kas piedāvā uz pētniecību balstītus seminārus, lai palīdzētu dalībniekiem atmest smēķēšanu. Lai uzzinātu vairāk un redzētu, vai jums ir tiesības reģistrēties STOP, zvaniet Toronto sabiedrības veselībai - 416-338-7600.
Atbalsts, lai palīdzētu atmest smēķēšanu - tiešsaistē un pa tālruni
Kanādas vēža biedrība - smēķētāju palīdzības tālruņa līnija
Saskaņā ar Kanādas vēža biedrības statistiku, smēķēšana izraisa aptuveni 85% plaušu vēža. Tas nav pārsteidzoši, ka organizācija ir apņēmusies palīdzēt visiem kanādiešiem atmest smēķēšanu. Bezmaksas pakalpojums, Kanādas vēža biedrības „Smēķētāju palīdzības dienesta” tālruņa daļa ir pieejama “Iziet speciālisti”, kas var ar jums runāt par jebkuru pārtraukšanas procesa posmu. Līnija ir atvērta no plkst. 8.00 līdz 9.00 no pirmdienas līdz ceturtdienai, piektdienās no plkst. 8.00 līdz 18.00 un nedēļas nogalēs no plkst.
Ir arī pievienotā tīmekļa vietne, kurā ir gan ziņojumu dēlis, kur var meklēt un piedāvāt atbalstu, gan tiešsaistes rīku kopums, kas palīdzēs jums attīstīt savu personīgo plānu, kā atmest un sekot jūsu progresam.
Ontario plaušu asociācija - smēķēšana un tabaka
Ontario plaušu asociācijai ir arī informācija par smēķēšanas ietekmi un padomi par to, kā atmest smēķēšanu savā tīmekļa vietnē (skatiet sadaļu "Programmas"). Ir pieejama arī plaušu veselības tālruņa līnija, kas pieejama no 8:30 līdz 30:00, no pirmdienas līdz piektdienai.
Vairāk smēķēšanas atmešanas resursu
Toronto sabiedrības veselība - dzīvība bez dūmiem
Toronto sabiedrības veselībai ir informācija par smēķēšanas mītiem un faktiem, Ontārio un Toronto smēķēšanas likumiem, konkursiem, pasākumiem un daudz ko citu.
Health Canada - tabaka
Veselības Kanādas vietnē ir resursi, lai palīdzētu jums atmest, kā arī informācija par smēķēšanas ietekmi, kas varētu palīdzēt jums palikt motivētam.
Iziet 4 Life - For Teens
Šī Health Canada vietne nodrošina pusaudžiem pakāpenisku programmu, lai izbeigtu smēķēšanu 4 nedēļu laikā. Jūs varat izmēģināt vietni bez reģistrēšanās, bet pierakstīšanās uz savu profilu ļaus jums saglabāt jūsu progresu, saņemt e-pasta atgādinājumus un vairāk.
Man būs panākumi
Sirds un insulta fonds papildina resursus un programmas.
