Kā atpazīt, ārstēt un izvairīties no siltuma izsīkuma

Siltuma izsīkums var notikt ikvienam, kas ir trīs ciparu temperatūrā, kas mums ir Phoenix tuksnesī. Lūk, kā jūs atpazīstat siltuma izsmelšanu un to, kā rīkoties.

Grūtības: Vidējais

Nepieciešamais laiks: Dažas minūtes

Lūk, kā

1. Ja personai ir izsmelšana, viņš var būt vājš vai noguris.
2. Persona, kas piedzīvo siltuma izsmelšanu, var iziet un sabrukt.
3. Persona ar siltuma izsīkumu var šķist bāla.
4. Siltuma izsīkums var dot ādai neaizsargātu ādu.
5. Ja personai ir siltuma izsmelšana, viņš / viņa varēja ļoti sviedri.
6. Personai, kurai ir siltuma izsmelšana, var būt vai nu normāla, vai augsta temperatūra.
7. Ja uzskatāt, ka kādam ir siltuma izsmelšana, nogādājiet personu no saules.
8. Lūdziet, lai persona gulētu.
9. Atskrūvējiet vai noņemiet apģērbu.

1. Ventilējiet personu vai uzliekiet ķermenim vēsu ūdeni, lai pazeminātu temperatūru.
2. Dodiet personai elektrolītu dzērienus, piemēram, Gatorade, vai nelielus sālsūdens lāstus.
3. Nedodiet personai zāles, alkoholu vai kofeīnu.
4. Noskatieties personu cieši. Ja cilvēka stāvoklis nedaudz nepalielinās, sazinieties ar ārstu.
5. Lai izvairītos no karstuma izsīkšanas, valkājiet gaismu, vaļēju apģērbu un cepuri saulē.
6. Dzert daudz ūdens (pat ja nejūtat slāpes), lai novērstu ar karstumu saistītas slimības.

Padomi

1. Saprast atšķirību starp siltuma izsmelšanu un karstuma dūrienu. Pirmais atbalsts katram ir atšķirīgs.
2. Nekad neatstājiet bērnu vai mājdzīvnieku savā automašīnā pavasarī vai vasarā Arizonā. Ne pat uz minūti. Pat tad, ja logi ir atvērti.
3. Katru gadu bērni un mājdzīvnieki mirst automašīnās Arizonā. Lūdzu, nopietni ņemiet # 2 tipu.
4. Pierakstieties par Phoenix Desert Heat E-kursu un uzziniet vairāk par karstumu tuksnesī. Tas ir par brīvu!